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Sibilla

calamari sfiziosi

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CALAMARI...VERI..

POMODORI

OLIO,PREZZEMOLO.SALE,OLIVE NERE DI GAETA

Pulire i calamari,tagliarli a listarelle...

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nel boccale olio e prezzemolo,aglio,far andare 4mn vel 2 100°.tuffarci i calamari antiorario,vel soft,100°...venti mn

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anche loro cuoceranno nel loro sugo.si può anche dare una spruzzatina di bianco.

aggiungere i pomodorini tagliuzzati e continuare la cottura...20mn...se necessario alzare la temperatura a varoma.regolate di sale facendo attenzione,sono gia salati di per sè...aaa...le olive...

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eccoli pronti...

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